血圧を下げる効果のあるルチンを含むトマトとアスパラガス ともにさっと炒めることで...
材料: アスパラガス ミデイトマト にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 ...
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カレーは追いたしで熟成させる方がSDには 沢山いらっしゃるので 前回残しておいた...
材料: 豚モモ肉塊 ニンニク半玉 玉ねぎ4個 ニンジン4個 前回のポ...
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こんにちは なんだか あと1週間ほど雨が続くようですね 暴風雨も濃霧も もうたく...
材料: キャベツ とうもろこし パプリカ 赤 アスパラ ウインナーソ...
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夏野菜をたっぷり使って フライパンで揚げ焼きにして作る 簡単だけど本格的な酢鶏を...
材料: 鶏もも肉 塩 粗挽き胡椒 片栗粉 ナス ズッキーニ パプリカ...
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いきなり柿 葡萄 梨富豪になりました 少しずつくれませんかね そして 遅れに遅れ...
材料: 茹で蛸 セロり 柿 白だし ポン酢 オリーブオイル すだち絞...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 夏野菜のポーク炒めカレ...
材料: 豚肉 なす 半月切り 赤パプリカ 乱切り 玉ねぎ くし形切り...
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あと1品 と言うときにおすすめです 調理時間は余裕をみて20分にしてありますが ...
材料: なす 鶏挽き肉 生姜チューブ 出汁 味醂 塩 醤油 片栗粉 ...
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kaorinboさん900投稿 ノ 今回は以前kaorinboさんもオススメして...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ナス しめじ 塩 コショウ オリーブオイル...
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