さつま  安納芋折り込みシート  のレシピと料理アイデア

menu トースト さつま芋のレモン煮 野菜いろいろ ヨーグルト 空美酵素 フル...

簡単で直ぐ出来るおかず

本日のお弁当 今日は新入りのわっぱ弁当 なんだかウキウキ 親子丼 さつま芋の甘煮...

からあげ たまごやき さつまあげ ブロッコリー ピーマンとにんじんのきんぴら ふ...

お弁当のおかず 小アジのフライ 味玉 紫キャベツのマリネ さつま揚げとひじきの煮...

デミグラハンバーグ弁当 煮物 車麩 手綱こんにゃく さつま揚げ ピーマンとなすの...

中身にレンコン きのこ さつま芋と秋の食材が満載に入ってます

さつま芋 ツナ缶 油は切ってほぐしてから入れます だけでも芋の甘みとツナの塩加減...

今日のお弁当メニュー ホタテの照り焼き クルクルピーマンのソーセージ だし巻き卵...

鶏もも挽き肉に たっぷり生姜を効かせた甘辛そぼろに 今日は 目玉焼きのせで おか...

長崎空港で みろくやのちゃんぽん麺2玉と ちゃんぽん皿うどん用のかまぼこ ちくわ...

今日のmenu ご飯 小梅 ごま塩 ハムカツ 卵とピーマン炒め 昆布茶和え さつ...

menu さつま芋の黒ごまパン ゆで卵 鶏むね肉と豆腐のハンバーグ かぼちゃとア...

さつまいも率高っ チビのおやつにもなりました