さつま  暴君のシェフ  のレシピと料理アイデア

9 22 夕飯 しょうが焼き さつま芋と蓮根の甘酢和え 大根サラダ コーンスープ

今日も休みだけど忙しい れんこんのきんぴら コーヒー さつま芋のサラダ 野菜サラ...

雑穀ご飯 もずくスープ 鯵のさんが焼き 揚げ出し豆腐 さつま芋の甘煮 オクラのお...

お弁当 うどん 天ぷら さつま揚げ 茹で卵 オクラ

さんまのみりん干し 豆ごはんのおにぎり さつま揚げ 塩豆腐の冷奴 焼きスナップエ...

オトナ弁当の参加者さんのお弁当 みんな素敵過ぎるぅーーー なので 今日は詰め方に...

雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 豚バラとトマトのたまご炒め 蓮根のきんぴら さつま芋...

簡単料理 お味噌汁

手作りパン モーニング

さつま町の おばんず の手作り麦味噌で作った手作りのおかずパンです ネタはご飯と...

今日のおやつ 最近 レンジのスチーム機能で作る蒸しパンに ハマっています おやつ...

頂いた栗が少しあったので さつま芋やゴボウなど入れて炊き込みご飯にしました ピー...

鍋を洗わず楽ちんな一品です

menu のっけトースト さつま芋とレーズンのサラダ ヨーグルト バナナ デーツ...