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mio
 
さつまいも入り手前味噌汁
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肉じゃが えのきもやしほうれん草の味噌汁 もやしのナムル 玄米ご飯 これとは別に...
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熟年おじさんの体形維持弁当 ホッケ味噌漬け焼き カニカマ青じそ卵焼き サツマイモ...
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ご飯が進むおかずだから白飯が良かったけど 炊くのがめんどくさくて冷凍庫にあった炊...
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おはようございます お陰様で 本日も でりしゃす弁当出来上がり 本当か 笑 牛肉...
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鯖の味噌煮と白菜と豚コマ炒めにさつまいものバター塩味 味噌煮にはゴボウとネギを入...
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おはようございます 玉ねぎ ベーコン さつまいも キノコの 豆乳 味噌deグラタ...
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牛肉のしぐれ煮 ほうれん草おひたし さつまいもえのき豆腐ほうれん草の味噌汁 玄米...
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熟年おじさんの体形維持弁当 タラのカレーチーズムニエル ブロッコリー サツマイモ...
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おひるごはーん 栗ご飯か と思ったらさつまいもご飯でした 更に 鶏肉のごま味噌焼...
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