さつま芋  塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日もいい天気よー 昨夜 とりあえずじゃが芋をふかしてマッシ...

塩で少し味を整えたけどそれも要らなかったかも 甘酒効果で旨味が出て減塩にも良さそ...

大根とセロリを塩もみして 水で洗った後 塩こぶ カンタン酢 ごま油とラー油少量で...

常備してある自家製パイ生地に レンジ調理の野菜をのっけ盛り で 簡単なサクサクパ...

塩焼きや煮付けも美味しいけれど 毎回だと 飽きてしまう ーー そんな時にはコレ ...

海苔が余っていたのでサンドして 鮭の塩焼きを入れて海苔弁風にしました 塩麹漬け鮭...

今日のパパさんのお弁当です ごはんはランチジャーに詰めています 鶏モモ肉の漬け込...

野菜肉巻き だし巻き卵 さつま芋の塩バター煮 かまぼこ ミニトマト ほうれん草の...

アスパラ肉巻き 小エビ入りたまご焼き 蓮根きんぴら 塩昆布バターピーマン さつま...

塩バター味とみたらし団子味のカリカリポテトです 甘い しょっぱいのループにはまり...

卵焼き ハンバーグ 白菜サラダ さつま芋とニンジンのグラッセ 梅干し ふりかけ ...

雑穀ご飯 もずくスープ サーモンフライ さつま芋の甘煮 ちびきゅうりの塩麹漬け ...

今日は給食お休みなので 海老フライ 紅生姜だし巻き さつま芋とツナのサラダ アス...

お弁当メニューは エビとしめじのレモンハーブソテー 花形卵焼き さつま芋のバター...