さつま芋の甘煮 のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 なめこと豆腐のお味噌汁 海老と卵の炒めもの 鶏唐揚げのネギソース トマ...

さつま芋の甘煮ではなく 甘酒煮 糀甘酒は甘さも有るけど 割としっかりとした塩味も...

雑穀ご飯 鯵のつみれ汁 照り焼きチキン さつま芋の甘煮 夕食 和食 鯵 照り焼き...

雑穀ご飯 エノキと豆腐と油揚げのお味噌汁 鶏ささみのよだれ鶏 ごぼうと高菜の焼き...

おはようございます ではなく こんにちはの時間ですが 水曜日のJK弁当 たまご焼...

からし高菜のおにぎり イカフライの甘煮 さつま芋ミルクバター煮 人参のたらこ炒め...

お弁当

ぶりの照り焼き 卵焼き いんげんのゴマ和え 小松菜と油揚げの炊いたん さつま芋の...

雑穀ご飯 とろろ昆布のお吸い物 鶏の唐揚げネギソース マカロニサラダ 春菊のお浸...

雑穀ご飯 豆腐と油揚げのお味噌汁 蓮根のはさみ揚げ ゴーヤチャンプルー トマトと...

雑穀ご飯 玉ねぎとわかめのスープ 冷やし豚しゃぶ さつま芋の甘煮 トマトのサラダ...

雑穀ご飯 茗荷のお味噌汁 和風あんのおろしハンバーグ 揚げ出し豆腐 ひじきのサラ...

夏はさっぱりパプリカピクルス あとは定番の卵焼き 鶏肉とパーマンの炒め物 さつま...

メニュー 鶏ももグリル 煮込みハンバーグ からあげ ポークビッツ ベーコン さつ...