こんばんは 今夜はからちゃんの 塩さばとしば漬けの 春色混ぜごはん作りましたぁ ...
材料: レシピはからちゃんのkitchenへ 大葉入れました
- 201
- 4
- 1
- 保存
暑い時に 作るのにも食べるのにもピッタリの火を使わない料理 具も火を使わずに汁と...
材料: ズッキーニ 大根 ラディッシュ コーン 鯖の缶詰 味噌 ほん...
- 558
- 94
- 1
- 16
- 保存
- 135
- 18
- 1
- 保存
- 643
- 64
- 1
- 2
- 保存
今日のランチでした お気に入りな COOPの鯖みぞれ煮をメインに 冷蔵庫に残って...
材料: 鯖みぞれ COOP キンピラゴボウ 三つ葉 天ぷら粉 ポテサ...
- 385
- 1
- 保存
自分がマヨの 怖いのと 実は今でもダイエッツ中の息子 お味噌使ったマヨなしポテサ...
材料: じゃがいも きゅうり ベビーチーズ すりごま コーン 紫玉ね...
- 177
- 1
- 1
- 保存
Nov 7 2021 骨まで食べれる簡単 さば竜田揚げ お弁当にも使った さば竜...
材料: さば水煮缶 生姜 おろす にんにく チューブ 醤油 酒 片栗...
- 2,191
- 35
- 1
- 1
- 保存
- 60
- 69
- 1
- 1
- 保存
今月の健康応援メニューは 体温を上げて健康に がテーマ 今日は体を温める根菜を使...
材料: さば 4等分 れんこん 5mm半月切り さつまいも 5mm半...
- 590
- 19
- 1
- 保存
買い置きしてたさばの水煮を思い出して カレーを作ろう と決めてた夕飯 いつも同じ...
材料: 鯖の水煮缶 大根 玉ネギ 長ネギ 生姜 水 麺つゆ 市販のカ...
- 177
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
- 365
- 21
- 1
- 保存
肉じゃがでなく さばじゃが 思いつきで作ったら 子供達に好評 さばと じゃがいも...
材料: さば水煮缶 じゃがいも 人参 玉ねぎ バター 塩 水 にんに...
- 4,031
- 155
- 3
- 20
- 保存
- 215
- 4
- 1
- 保存
