しじみのお味噌汁 のレシピと料理アイデア

さばの味噌煮 もやしとひき肉の卵とじ はっさくとトマトのサラダ しじみの味噌汁

キャベツの炒め物をご飯にのせてプチ丼みたいにして食べるとエンドレス 危ない

ちくわ大葉荏胡麻パウダーマヨぽん 蓮根と人参のきんぴら アーモンド 黒酢納豆 じ...

茄子とひき肉の中華炒め 小松菜と厚揚げの煮物 レタスサラダ しじみの味噌汁 もち...

あんかけ焼きそば 茄子としじみの色々味噌汁 アーモンド

2021 04 06 目玉焼きハンバーグ ブロッコリー達 16穀米ご飯 しじみの...

鶏の竜田揚げ 出し巻き卵 春雨サラダ しじみのお味噌汁

大根ベーコンちぢみ キャベツ 黒酢納豆 アーモンド 豆腐としじみの色々荏胡麻パウ...

ピーマンは種ごと使えると聞いてびっくり

ちらし寿司 しじみの味噌汁

2月4日 火 の夜ご飯 ご飯 豚の照焼き きのこパスタ レタスツナたまごサラダ ...

親子丼 春菊の白和え 金時豆 ひじき煮 きゅうりのクミン フルーツサラダ しじみ...

おかずは バラ干しの海苔入り卵焼き 肉団子 3種のトマトの塩麹サラダ しじみの味...

鮭の味噌ヨーグルト焼き ホタルイカとニラのガーリックバター焼き ポテサラ 紫キャ...