しじみのお味噌汁 のレシピと料理アイデア

蒟蒻ステーキ ピーマンカレー粉炒め アーモンド 黒酢納豆 大根としじみの色々味噌...

茄子味噌チーズ フライドポテト サニーレタス アーモンド 揚げとしじみの色々味噌...

今日の夜ごはん ネギトロ丼 しじみとわかめの味噌汁 いちご チーズケーキ 美味し...

今日は前倒しでひな祭り 簡単にちらし寿司 ハマグリは買わずしじみの味噌汁で

豆腐チーズバーグハヤシソース キャベツ アーモンド 黒酢納豆 大根としじみの色々...

豆腐そぼろ丼 自家製温泉卵 サニーレタスブロッコリーカニカマ 鰹のタタキ 色々し...

餃子 グレープフルーツ入りサラダ 納豆 しじみのお味噌汁 玄米

イワシの蒲焼き サラダ しじみの味噌汁 玄米ごはん 蒲焼き 極力醤油と砂糖を少な...

チーズハムカツ チンゲンサイ卵炒め アーモンド じゃがいもとしじみの色々味噌汁

夜は糖質制限でご飯なし

色々 悩んで 結局 変な献立 手羽元と大豆のトマト煮込み 鯵の干物 マカロニサラ...

ちくわ南蛮漬け じゃがいもとしじみの色々味噌汁 アーモンド

前投稿の 肉味噌と豆ご飯のおにぎらず を使った和食ワンプレート 鯖の塩焼きとしじ...

ちょっぴりポタージュぽくて美味