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おはようございます 寒い朝です 昨夜の豆があちこちに転がっています 笑 最近出張...
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仕事の合間にサラダが食べたくなったので 普段のサラダにミョウガと小葱を ドレッシ...
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約4 月ぶりの朝練 冬場と違って外が明るいのは助かるなぁ お ちゃんと5時半に起...
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