しらす玉子 のレシピと料理アイデア

昨夜はグラチャンバレーを見ながら 息子と少しおしゃべり 若かりし頃 現役で頑張っ...

金曜日 歯医者の時間までに急いで準備 お好み焼き 豚玉 冷や汁 鯵の干物 小松菜...

おはようございます 今朝はどんよりなお天気 唐揚げ しらす入玉子焼き 五目うま煮...

梅しらすご飯 豚ロースソテー 塩麹 海老クリームコロッケ 玉子焼き 人参の一味マ...

しらす若菜ご飯 玉子焼き えびカツ ちくわの磯辺揚げ ラタトゥイユ プチトマト ...

キヌア 納豆玉子 しらす丼

おはようございます 先日の　 ayaaya mana まなさんのおにぎりをみて閃...

しいたけの肉詰め しらす 生姜の玉子焼き きゅうりとおかかの梅肉和え だけ

ピリっと辛い山椒が良いアクセントに 半熟玉子 しらす 生ワカメ 食べるラー油 ね...

土曜日はささっと食べて部活に行きたい息子の要望に応えるため先週からおにぎりの工夫...

白ごはん 筍 ピーマンの肉巻き青椒肉絲 しらすとねぎのだし巻き玉子 厚揚げの照り...

しらす カジキとナッツの炒め物 プラムヨーグルト 枝豆 玉葱 納豆サラダ サラダ...

4色ネバネバ丼 ゴーヤとトマトの玉子炒め キクラゲとワカメの酢の物 ナスと豆腐の...

カルシウム不足かしら しらすかうるめぼしか迷ったのですが 今日はたっぷりのしらす...