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Snapdishの料理写真:ベーコン卵炒飯
ベーコン卵炒飯
お昼は炒飯だ パラパラにするために弱火でじっくり菜箸でまぜまぜしわました しかし...
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Snapdishの料理写真:森のにんじんシリシリ
 
野菜嫌いなお子様も食べられる✨  

あま〜い森のにんじんしりしりの秘訣…
それは弱火でじっくり蒸し炒めること🎶

βカロテンが豊富なにんじんは抗酸化作用が強く、シミやシワを防ぎキメの細かい健やかな肌へと導いてくれます☺

にんじんは炒めることで脂溶性のβ-カロテンの吸収率がアップ💫

いりこだしで溶いた有精卵と一緒に炒め、不足しがちなタンパク質も一緒にチャージ☺

副菜やお弁当の一品や、濃いめの味つけにして丼にしてもおいしいです✨
森のにんじんシリシリ   野菜嫌いなお子様も食べられる ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット にんじん たまご 沖縄 にんじん...
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日曜日はフレンチトースト
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Snapdishの料理写真:アボカドチーズトーストと
エッグインクラウド
パン、ベーコン、アボカド、チーズ
を、載せて、トースト
卵を、白身、黄身に分けて
白身に塩少々加え
ツノが立つまで、泡立てます
弱火のフライパンに、丸く型とった
卵白を入れ、焼きます
固まったら、黄身を載せ
半熟に焼きます
じっくり、時間のある時に(*^_^*)
アボカドチーズトーストと エッグインクラウド パン ベー...
大きく曇りに お日様が 輝きました
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今日のお夕飯 1 13
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