じゃこ  たらこ紫蘇  のレシピと料理アイデア

初めてのお弁当箱に詰めるのって緊張 どのくらい入るのかわからないし 深さが微妙に...

今朝 げんきの郷へ買い物に行ったら お休みでがっくし ロ lll 　 冷凍庫で眠...

かねふく明太子の公式レシピより 冷やしとろろ明太そうめん のアレンジで とろろた...

夜勤弁当 おにぎり弁当 梅干しとじゃこの混ぜ込みおにぎり 梅干し ちりめんじゃこ...

焼き紅鮭 だし巻き玉子 切り昆布の煮物飾り人参添え 茹で野菜 アスパラ ブロッコ...

お弁当作りのリハビリ兼ねて1人分のお弁当作り なんとか三日坊主ラインまで来ました...

今日も大荷物を担いで 自転車こぎこぎ 行きました お腹も空くだろな ポテトコロッ...

大根おろしと紫蘇 天かす カリカリじゃこを乗っけて

お弁当 JK弁当 高校生お弁当 今日は たけのこごはん 梅紫蘇ささみ天 かぼちゃ...

おうちごはん

白米少なめ丸麦多め 炒めて椎茸とニラと水入れたら お茶漬けの素 で 放置 刻んだ...

卵黄醤油漬け 赤紫蘇じゃこふりかけ じゃこ生七味 大葉の大蒜醤油ごま油漬け 納豆...

人参とお揚げさんの含め煮 常備菜 じゃこ天 青紫蘇

庭の青紫蘇が手のひらより大きく育った ちりめんじゃこを甘辛く煮て胡麻も加え 熱々...