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Snapdishの料理写真:ヒヨコ豆粉がない💧美人ソムリエの卵ちゃん直伝
南フランス・ニースなぁーんちゃって*ソッカ*風
ヒヨコ豆粉がない 美人ソムリエの卵ちゃん直伝 南フランス...
ひよこ豆の粉で作りたかったのですが 出来合いのトルティーヤを利用しちゃいました ...
材料: 夏野菜 クミン にんにく セロリ オリーブオイル 塩 カレー...
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Snapdishの料理写真:肉好きのための…叩いて叩いて❕👊💥分厚〜くしたふわっととんかつ カレー付き🍛
肉好きのための 叩いて叩いて 分厚 くしたふわっととんか...
週末は肉です 笑 毎週肉ですがやっぱり肉です ま たいいロースちゃんと目があって...
材料: 小麦粉 玉子 パン粉 ロース豚 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:ほたてとれんこんのつくね
ほたてとれんこんのつくね
最近本からレシピを参考にすることが少なくなったけど これは久々に本からGETした...
材料: ホタテ缶 れんこん 人参 白ネギ 椎茸 すりおろし生姜 サラ...
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Snapdishの料理写真:うどんスープで茄子のそぼろ煮👌グ〜です😀
うどんスープで茄子のそぼろ煮 グ です
使いさしの茄子 ちょっと残って今して 約 本と 牛豚ミンチと炒め煮る 冷凍トマト...
材料: 茄子 牛豚ミンチ 調味料 うどんスープ すりおろし生姜 水 ...
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Snapdishの料理写真:レンジで蒸し鶏の七味オニオンソース
レンジで蒸し鶏の七味オニオンソース
カーブス健康レシピより 美味しいです 新玉ねぎの新しいソース 食べ方 すりおろし...
材料: 鶏もも肉 酒 にんにく すりおろす 塩こしょう 新玉ねぎ す...
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Snapdishの料理写真:生姜焼き風🐷トンテキ
生姜焼き風 トンテキ
味が濃いめなので ご飯がすすむ お酢が隠し味です
材料: 豚ロース 塩 胡椒 生姜 ニンニク 醤油 酒 みりん ハチミ...
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Snapdishの料理写真:牛肉のタタキ
牛肉のタタキ
牛肉のタタキ 久しぶりに作りました 大葉の上にお肉 おろし 青ネギをのせてタレを...
材料: 牛ももまたはランプ肉 塩胡椒 サラダ油 酒 醤油 ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:たっぷりゴロゴロ具材の食べるデトックススープ
たっぷりゴロゴロ具材の食べるデトックススープ
おはようございます 今日から仕事です 昨日は  リセットごはん で身体に良さげな...
材料: 水 大根 エノキ 椎茸 こんにゃく 高野豆腐 ネギ 塩昆布 ...
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Snapdishの料理写真:ナスと豚肉のオイスターソース炒め
ナスと豚肉のオイスターソース炒め
ナスとピーマンは予め油通ししておきます 豚肉 長ネギを炒め ナスとピーマンを加え...
材料: 茄子 豚バラや肩ロースの薄切り ピーマン 長ネギ タレ 醤油...
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Snapdishの料理写真:安いアラからサクまで楽しめるにんにく香るマグロのソテー😻
安いアラからサクまで楽しめるにんにく香るマグロのソテー
脂のない赤身でも濃厚に味わえて 刺身か残った時に タレに漬け込み翌朝のおかず お...
材料: マグロ マヨネーズ 生姜 にんにく 醤油 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:豚のニンニク焼き💗
豚のニンニク焼き
豚生姜焼きのニンニクバージョン 仕上げにフライドオニオンパラパラすると食感もいい...
材料: 豚ロース薄切りor 豚しゃぶしゃぶ用 醤油 みりん 砂糖 す...
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Snapdishの料理写真:大好き!トマト麺
大好き トマト麺
簡単料理 さっぱり 麺 冷やし中華の日 7月7日 中華麺
材料: 中華麺 鶏ひき肉 砂糖 醤油 生姜すりおろし もやし ゴマ油...
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Snapdishの料理写真:ほっこり美味しい蓮根団子の野菜スープ
ほっこり美味しい蓮根団子の野菜スープ
すりおろした蓮根と挽き肉の団子が美味しいスープです
材料: 蓮根 挽き肉 長ネギ 生姜 創味シャンタン 醤油 白菜 ニン...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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