450gのステーキ肉をパイで包んで焼きました 塩麹に漬けておいた牛ステーキ肉の表...
材料: 牛ステーキ肉塊 塩麹 塩 胡椒 粗挽き胡椒 ニンニクすりおろ...
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じゅわっと美味しい 茹でたほうれん草をそえて いつも目分量で作るけど計りながら作...
材料: 鰹だし お酒 醤油 みりん 塩 油揚げ 鶏ひき肉 しらたき ...
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油をほとんど使わないのでサッパリヘルシーです 覚めても美味しいのでお弁当にも
材料: オクラ 豚薄切り肉 酒 ごま油 醤油 バルサミコ酢 ごま油 ...
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卵焼きのフライパンで焼いた四角いたこ焼き ソースとマヨたっぷり 生地のつなぎは卵...
材料: 薄力粉 BP 大和芋のすりおろし 水orだし汁 これうまつゆ...
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私は辛い料理も大好きなんですが 若干苦手な人が居ますので 甘酒を使うと辛みはある...
材料: 鶏もも肉 下味 甘酒 塩 片栗粉 合わせ調味料 コチ...
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フライパンの上で野菜をおろすので洗い物少なめ フライパンひとつで煮込むだけなので...
材料: 鶏もも肉 無糖ヨーグルト カレー粉 すりおろしにんにく 塩コ...
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夏に食べたくなる トマトとツナの冷製パスタ ツナ缶の旨みたっぷりなオイルも全て活...
材料: クラフトパスタ 1 2mm 完熟フルーツトマト ツナ缶 ...
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生ラム細切れでカレー風味の青椒肉絲を コレ お米と宜しくのほど 余熱で混ぜれば春...
材料: 生ラム肉細切れ ニンニク 生姜のすりおろし カレーフレークか...
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だいぶ出遅れましたが 明けましておめでとうございます パッタリと投稿が途絶えたの...
材料: パスタ ぶなしめじ 舞茸 椎茸 生姜すりおろし にんにくすり...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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