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Snapdishの料理写真:山かけ納豆丼
山かけ納豆丼
本日の夕ごはん 山かけ納豆丼 人参とマイヤーレモンのラペ キャベツと鶏ささみの梅...
材料: まぐろ 卵 醤油 みりん わさび 山芋 白だし 海苔 白ごま
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Snapdishの料理写真:韮たっぷり餃子とぶっかけウドン
韮たっぷり餃子とぶっかけウドン
夕飯は子どもの大好物の餃子と納豆うどんです 韮はお向かいのおばちゃんが庭先からと...
材料: 豚細切れ肉 豚ミンチ 韮 お酒 醤油 おろし生姜
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Snapdishの料理写真:お揚げと人参の炒め物🥕
お揚げと人参の炒め物
人参の栄誉が流れないように でも柔らかくてほくほくに出来上がりました すりごま ...
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Snapdishの料理写真:出汁は炒めたキャベツと納豆のみそラーメンは、美味すぎる。
出汁は炒めたキャベツと納豆のみそラーメンは 美味すぎる
 
材料: キャベツ ネギ 魚粉 すり胡麻 三温糖
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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
献立 ごはん 味噌汁 玉ねぎ しめじ あおさ サラダ 肉じゃが 大根の葉のふりか...
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Snapdishの料理写真:キム納豆冷奴
キム納豆冷奴
 
材料: 豆腐 納豆 キムチ めんつゆ ごま油 すりごま
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Snapdishの料理写真:たまご納豆のライ麦粉クレープ巻き(黒ごま入り)
たまご納豆のライ麦粉クレープ巻き 黒ごま入り
 
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Snapdishの料理写真:蒸してヘルシー♡手羽中&たっぷり野菜の塩麹和え
蒸してヘルシー 手羽中 たっぷり野菜の塩麹和え
朝ごはんに よくせいろを使います かぼちゃや さつまいもなどの根菜って とっても...
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Snapdishの料理写真:ネバネバ蕎麦
ネバネバ蕎麦
 
材料: 蕎麦 納豆 ヨーグルト すりごま 大根おろし ネギ 大葉 め...
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Snapdishの料理写真:一人晩酌✨*残りもの詰めワンタン*手羽の八丁味噌煮込み*手製ザーサイと塩麹セロリ*ゴーヤと胡瓜の白味噌ドレ和え←♡
一人晩酌 残りもの詰めワンタン 手羽の八丁味噌煮込み 手...
私は家で仕事 夫は昨日から出張 で今夜も早ごはーん 10時には寝るよーで4時半起...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
いつもは豚肩ロースで作るけど 今日は豚ロースで作ってみた 玉ねぎに漬け込んでたの...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:デトックスランチ〜(≧∀≦)ノフレ───ッ!
デトックスランチ
発行食品の納豆 キムチを使いチャーハン 刻んだキムチに納豆 青ネギもたっぷり入れ...
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Snapdishの料理写真:美腸♪身体に優しいネバネバ丼♪
美腸 身体に優しいネバネバ丼
食べ過ぎになりがちな日々 lll 夏の疲れが出る季節でもある そんな身体を労わり...
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