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Snapdishの料理写真:茶色い夜ご飯😆
茶色い夜ご飯
今夜はアルモンデ おいなりさんと北海道のアスパラを使って肉巻き お味噌汁とサラダ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:今日の作り置き蒸し物3品、塩糀で下味付けた鶏の唐揚げ
今日の作り置き蒸し物3品 塩糀で下味付けた鶏の唐揚げ
肌寒くなってきたので義母から譲ってもらった蒸し器 せいろ を出しました o o ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:シュトママのデパ地下風ごぼうサラダ🥗
シュトママのデパ地下風ごぼうサラダ
野菜の量は500gくらいの量の ドレッシング
材料: ごぼう 人参 コーン 枝豆 ドレッシング
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Snapdishの料理写真:焼きサバとろろ丼
焼きサバとろろ丼
脂質の多いサバを少量でも満足感のある丼にしました d 野菜やいも類 海藻は尿酸の...
材料: ごはん サバ めかぶ 長芋 だし汁 醤油 青ネギ
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Snapdishの料理写真:大根フライドポテト大根!
大根フライドポテト大根
大根が大量にあったので 好評でした
材料: 生姜適量 ニンニク適量 醤油 みりん少々 片栗粉 小麦粉
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Snapdishの料理写真:ブラウンライスコロッケサンド
ブラウンライスコロッケサンド
たまにこうゆうものが食べたくなっちゃいます 天然酵母のパンで作ったよ バーガー風...
材料: パン お好みのものを 玄米 長芋 玉ねぎ マッシュルーム 塩...
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Snapdishの料理写真:アレッタの胡麻和え
アレッタの胡麻和え
アレッタはブロッコリーとケールの良いところ取り野菜だから当たり前のほうれん草の胡...
材料: アレッタ ひと摑み すりゴマ ひと摑み
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Snapdishの料理写真:豚方ロース肉の赤ワイン煮込み
豚方ロース肉の赤ワイン煮込み
肉料理 煮物 赤ワイン 野菜ジュース 豚方ロース肉 圧力鍋 ソースに使うコンソメ...
材料: 豚方ロース肉塊肉 塩 こしょう すりおろしニンニク  小麦粉...
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Snapdishの料理写真:野菜の旨味たっぷりのふわふわ肉団子
野菜の旨味たっぷりのふわふわ肉団子
夕ご飯のおかず兼酒のつまみです 我が家の肉団子のつなぎは野菜と卵白 余った黄身は...
材料: 豚ひき肉 生姜 ねぎ 椎茸 にんにくすりおろし 卵白 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:手羽先の甘辛~♪
手羽先の甘辛
皮がパリッと 中はジューシー あゆ家の人気メニューのひとつです ビール必須ですっ
材料: 手羽先 胡麻油 酒 蜂蜜 みりん 醤油 ごま
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Snapdishの料理写真:さっぱりで食がススむょ〜*トマトと青紫蘇ソース ♪
さっぱりで食がススむょ トマトと青紫蘇ソース
昨日と今朝は 少し曇って涼しくて もう 秋の風だねー って 話してたのに 午後か...
材料: トマト小 玉ねぎ小 青紫蘇 酢 塩胡椒 醤油 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:#大根と鶏のトマト煮
#ポテトサラダの山芋ステーキ
#イワシの旨辛煮
#紫大根と生ハムのサラダ 
#椎茸と菜の花のお吸い物
#玄米ごはん
大根と鶏のトマト煮 ポテトサラダの山芋ステーキ イワシの...
大根とホールトマトは昨日の内に下ごしらえ済み コクはミキプルーン 隠し味はシナモ...
材料: ポテトサラダ 粉チーズ ゴボウ 醤油 オリーブオイル 山芋
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Snapdishの料理写真:うちの筍でたけのこバーグ(*´∀`)
うちの筍でたけのこバーグ
灰汁抜きしたたけのこと新玉ねぎをプロセッサーで粗めに刻み生地にたっぷり入れて焼き...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 灰汁抜きたけのこ 卵 ナツメグ すりおろし...
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Snapdishの料理写真:ごま油風味の春雨炒め           納豆のっけ盛り☼꒰๑ϋ๑꒱♬
ごま油風味の春雨炒め 納豆のっけ盛り
私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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