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カルシウムたっぷり 食パンに色々のっけたよ 食パン トースト チーズトースト チ...
材料: 玉子 しらす ピザ用チーズ これうまつゆ お水 粗挽き胡椒 ...
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モニター投稿です サラダチキンのかわりに さっき作った鶏胸肉チャーシューで サン...
材料: パン 3個分 強力粉 砂糖 塩 Butter 牛乳 ドライイ...
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今日のお昼ご飯 納豆チンゲン菜じゃこの炒飯 ゆず大根 りんご
材料: 十穀米 チンゲン菜 納豆 タレ辛子まぜておく 卵 しらす ご...
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煮詰めて甘みを増した豆乳から作られる 甘湯葉 凝縮した旨味かまたまりません 今日...
材料: 乾燥甘湯葉 シラス レタス スプラウト 赤かぶら スダチ ポ...
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スーパーで赤海老の唐揚げハッケーン ちょうどしらすも買ってたので乗っけ丼に 見え...
材料: 赤海老唐揚げ 市販品 ブルドック中濃ソース しらす 青葱 キ...
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