甘酢に漬けた紫の食用菊を 醤油でこっくりと煮たお揚げで巻き それを海苔と薄焼き卵...
材料: 酢飯 海苔 すし揚げ 油揚げ だし汁 醤油 三温糖 薄焼き卵...
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お豆腐入りの肉団子 ヘルシーで冷めてもふわふわ 旬の空豆やキャベツ パプリカにコ...
材料: 豚ひき肉 木綿豆腐 ねぎ 塩胡椒 片栗粉 揚げ油 キャベツ ...
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どーみてもお好み焼きにしかみえませんが たこ焼きです どーんとでっかく焼いちゃい...
材料: 卵 絹ごし豆腐 長芋 白だし 具 みじん切りキャベツ タコ ...
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長っネーミングが浮かびません笑 そのままお題で クリスマス弁当 肉巻きやプレゼン...
材料: 稲荷 まんまるおにぎり60gずつ チーズ 海苔 かにかま ペ...
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昨夜のお菜です 厚揚げを使い 豆板醤ではなく甜麺醤使用の辛味のない甘味噌麻婆です...
材料: 厚揚げ 豚挽き肉 椎茸 ニラ にんにく 生姜 甜麺醤 和風だ...
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買い物に行ってないので 生ものは冷凍庫から生食用ホタテ貝柱を解凍しただけ 他はア...
材料: 酢飯 冷凍帆立貝柱生食用 明石タコうま煮 生ハム ル ルステ...
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昨日は久々にスキレット使いましたー はじめは ニラチヂミにしようと思ってんけど ...
材料: 山芋 卵 お好み焼き粉 天かす 白だし エビ粉 水 ニラ 豚...
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ふわっふわでとっても美味しかったです 低カロリーなので お腹いっぱい食べても大丈...
材料: おから もやし 卵 小麦粉 水 ほんだし
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レトルト活用して満足感のあるおにぎりを作りました ハリッサにチーズと炒り卵 しゃ...
材料: ハリッサおにぎり ご飯 ハリッサ瓶詰め チーズ 炒り卵 白だ...
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