- 2,129
- 20
- 1
- 保存
ゴーヤより優しい苦さwが食欲を刺激して 更に身体をクールダウンしてくれます 暑い...
材料: 木綿豆腐を水切りする ピーマンの乱切り 豚薄切り肉 溶き卵 ...
- 17,047
- 165
- 1
- 14
- 保存
- 4,031
- 151
- 13
- 13
- 保存
夫の気まぐれ菜園のきゅうりを使って チャンプルーにしました きゅうりのカリカリと...
材料: ジャンボきゅうり 塩 豆腐 豚バラ肉 ほんだし 長ネ...
- 661
- 73
- 1
- 14
- 保存
こんばんは 今日は月曜日 1週間元気に過ごしたいと思います この土日は京都でひと...
材料: 島豆腐 ピーマン 豚薄切り肉 卵 白だし みりん 麺つゆ 塩...
- 89
- 81
- 5
- 5
- 保存
Pork Fish Vegetable Noodles Asian cuisin...
材料: 手延べ素麺 島原産 2束 絹厚揚豆腐 2丁 ゴーヤ 2個 S...
- 111
- 47
- 2
- 保存
厚揚げ ニラ しめじと豚ひき肉を炒めた低糖質でヘルシーなチャンプルー 大葉をたっ...
材料: 厚揚げ ニラ しめじ おろしニンニク 中華だし 塩胡椒 豚ひ...
- 1,606
- 105
- 1
- 16
- 保存
お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...
材料: 麩 豚こま 人参 短冊切り キャベツ ザク切り もやし ニラ...
- 5,385
- 182
- 23
- 34
- 保存
沖縄そばDeナポリタンを作った時のゴーヤが残ってるのでチャンプル作ったよ レシピ...
材料: ゴーヤ 豚肉 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 出汁 ゴマ油 醤油 塩 ...
- 1,903
- 122
- 4
- 11
- 保存
思えば 初めて沖縄に行ったのは 復帰してまだ10年くらいしか経っていない頃 ゴー...
材料: ゴーヤー 玉子 豆腐 マヨネーズ 塩 サニーレタス
- 3,133
- 96
- 17
- 2
- 保存
ゴーヤをそうめんと一緒に炒めれば 沖縄の定番料理 そうみんチャンプルー の出来上...
材料: ゴーヤ そうめん 乾 卵 ヤマキめんつゆ サラダ油 かつお節
- 14,174
- 45
- 1
- 3
- 保存
そうめんをウォクソースに絡めて サンバルで味付けした具をのせました 甘辛く食欲そ...
材料: そうめん ウォクソース 鶏肉 玉ねぎ 茄子 舞茸 バジル サ...
- 487
- 58
- 1
- 6
- 保存
沖縄の焼き麩が絶対美味しいんだろうけど なかなか手に入らないので 市販の麩で作り...
材料: 焼き麩 もめんor焼き豆腐 卵 野菜 今回はほうれん草 玉ね...
- 2,169
- 131
- 11
- 2
- 保存
