高タンパク 低脂肪の鶏ささみとビタミンBたっぷりの豆苗のオシャレなデリ風サラダ ...
材料: 鶏ささみ 豆苗 A マヨネーズ オリーブオイル 粒マスタード...
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カボチャ食べたい でこんな感じの作りました 前に投稿した 鱈とカボチャのチリソー...
材料: 鶏ささみ 下味塩胡椒酒片栗粉 カボチャ エリンギ ニンニクみ...
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パルメザンチーズをかけて洋風にいただきました 万能味ソースはチーズとも合いますね...
材料: とりささみ 玉ねぎ 蓮根 青ネギ 味噌 中濃ソース パルメザ...
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こんにちは 火曜日 あれ ちょっとのどが痛いかも 水曜日 咳が出始め 昨日は咳が...
材料: 鶏のささみ なす 長ねぎ 大葉 酒 松茸風味のお吸い物 かん...
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こんばんは 今日は昼から良い天気になるのかと思ったらいまいちすっきりせず 夕方か...
材料: 冷凍パイシート 18 9cm じゃがいも 新じゃが使用 玉ね...
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ささみが安かったので使ってみました とっても簡単だけど あっさりしててお腹にもた...
材料: ささみ 卵 小麦粉 青のり あおさのり 粉チーズ 塩
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タイ風春雨サラダ 好きで たまに 食べたくなるけど 香菜苦手 無いとちょっとモノ...
材料: 緑豆春雨 ささみ 冷凍むきエビ きゅうり にんじん きくらげ...
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ピリ辛中華風味の 健康的なサラダ あっさりコク旨 切り干し大根の食感がまた たま...
材料: 鶏ささみ 切り干し大根 新たまねぎ 貝割れ大根 お酢 お醤油...
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春を味わうお手軽副菜 シャキシャキのスナップえんどうと ふんわりささみに ピリっ...
材料: スナップえんどう 鶏ささみ お湯 酒 塩 A マヨネーズ 醤...
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今日のランチは ほんのりお味噌 バター風味の チキンライス 今日のチキンは しっ...
材料: 温かいごはん 鶏ささみ 玉ねぎ 椎茸 冷凍ホールコーン 刻み...
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あっさりおいしいシンプルなチンジャオロース 下味をつけることにより パサつきがち...
材料: 鶏ささみ ピーマン A 酒 片栗粉 塩こしょう B オイスタ...
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