岡山で鶏もも肉が2キロ900円 これは買い なので 簡単にハニーマスタード焼にし...
材料: 里芋 これうまつゆ ラカント お水
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こんばんは お盆明けに息子が運転免許取得のために帰ってきます その前に来週もちょ...
材料: サバ 塩こうじパウダー こしょう 片栗粉 玉ねぎ 赤ピーマン...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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静岡県焼津市の やきつべのだし という美味しいお出汁をいただきました 鰹だしの上...
材料: 丸餅 鶏挽肉 すりおろし蓮根 溶き卵 塩 白菜 金時人参 蓮...
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10こめ 北海道名物のかぼちゃもちを冷やしみそ汁にしてみました かぼちゃと片栗粉...
材料: ほんだし 焼きあごだし かぼちゃもち 鶏団子 好きな夏野菜
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー お野菜たっぷり赤のちゃんぽん麺 ...
材料: ちゃんぽんスープの素 がらスープ トマトピューレ 豚バラスラ...
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テーマは野菜もとれるさっぱり唐揚げです レシピはとらふぐですが 何でも構いません...
材料: とらふぐ 塩胡椒 酒 薄口醤油 オニオンスライス 赤 白 エ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー お野菜たっぷり白のちゃんぽん麺 ...
材料: ちゃんぽんスープのもと がらスープ 豆乳 豚バラ かまぼこ ...
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1日分の野菜がとれる彩りミックスサラダ を使ってツナマヨポン酢和えサラダです ツ...
材料: 1日分の野菜がとれる彩りミックスサラダ ツナ缶 マヨネーズ ...
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