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おはようございます 本日珍しく お昼ご飯学食で食べるからーと 朝セレブになりまし...
材料: パスタ 明太子 バター 牛乳 マヨネーズ 醤油 トッピング用...
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あされカボチャサラダ かぼちゃ ブロッコリー くるみ レーズン アーモンド 抗酸...
材料: かぼちゃ ブロッコリー くるみ アーモンド 干しぶどう ヨー...
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かぼちゃは大きいままレンジにかけ 切りやすくするのと同時に火の通りをよくして焼き...
材料: かぼちゃ 長ねぎ 豚ばら肉 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 ...
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娘からのお土産のお野菜に 小ぶりのカボチャ があったので 前々からUPしようと思...
材料: カボチャ 豚バラ薄切り肉 オクラ 冷凍使いました だし汁 酒...
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テレビでピーマンのたねとわたに 栄養ぎっしりだとやってたんで ピーマンたねとわた...
材料: 豚肉 ピーマン パプリカ赤 黄 人参 エリンギ グリーンカレ...
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