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今日買った糖質オフダイエットレシピから 大豆がお米の代わりになるのでガッツリ食べ...
材料: 合挽き肉 セロリ 大豆水煮 にんにく しょうが トマトジュー...
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本日のメニュー 手羽先の唐揚げ 豆腐のオイマヨ炒め もやしとパプリカの塩だれ炒め...
材料: 豆腐 ネギ オイスターソース マヨネーズ ごま油
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女房の分 見た目はあまりよくないけど味はお墨付きをいただきましたぁ
材料: じゃがいも 明太子 牛乳 とろけるチーズ 塩コショウ マヨネ...
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節約 鶏皮で4品目 パリパリ鶏皮ネギの残りの半量を使います ちょっと辛いけど で...
材料: パリパリねぎ鶏皮 胡瓜 ごま油 豆板醤 コチュジャン おろし...
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今夜は 炊飯器保温で作るローストビーフとおろし金ですりおろして作るビシソワーズで...
材料: 炊飯器ローストビーフ 牛モモ肉ブロック 塩麹 胡椒 ローリエ...
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キャベツが特売だったので キャベツをたっぷり使った牛肉と玉ねぎのカレー炒めを作り...
材料: 牛細切れ肉 キャベツ 玉ねぎ ミニトマト オリーブオイル 塩...
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