にんにく  乾燥ひよこ豆  のレシピと料理アイデア

賞味期限切れの乾燥ひよこ豆の消費 これにて完了 ビーツ入れたのと入れてないの フ...

健康と美容の味方 ひよこ豆とキヌアたっぷりのカレーです

日本では 全く馴染みのない中東の食べ物 私は イスラエルに合計7 月滞在してたん...

水に浸しておいた乾燥ひよこ豆に玉ねぎ にんにく 塩 香辛料を入れてガーッとすり潰...

ナンプラーと生バジルの葉とレモンがあれば お好みの材料を炒めてごはんに乗せるだけ...

赤ワイン フムス　 ひよこ豆　一晩浸漬　　約300g 茹で汁　　　100ml 　...