昨日TVで 鶏胸肉を水に浸けて柔らかくする技と豆腐を凍らせる技を見て 早速今日の...
材料: 鶏胸肉 豆腐 ニンニク 生姜 醤油 塩コショウ 片栗粉 小麦...
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牛肉を 今回はモモ肉 ニンニク 玉ねぎ トマトソースなどと圧力鍋で柔らか く煮込...
材料: 牛肉 ブロック 玉ねぎ ニンニク A ピーマン A トマト ...
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魚屋さんの棚にひとパック寂しそうに 列んでいました 可哀想と思って買っちゃいまし...
材料: ブロンズパスタ 殻付き牡蠣 ほうれん草 にんにく 白ワイン ...
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作り置きしておいたミックスビーンズ 大豆 青大豆 うずら豆 とエリンギでトマトソ...
材料: ミックスビーンズ エリンギ にんにく トマト缶 固形ブイヨン...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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そのままだと やっぱり熱い方が好きなサッポロ一番味噌ラーメン 坦々肉味噌をのせて...
材料: 挽き肉 しめじ エリンギ シイタケ ニンニク 鷹の爪 山椒 ...
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茄子が苦手なムスメに食べさせるためにチリコンカンに o ー o ミックスビーンズ...
材料: 挽き肉 豚や合挽き 玉ねぎ 茄子 にんにく トマト 豆類 ケ...
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ごはんのおかずだけでなく パンに乗せたりパスタに絡めたりしても美味しいです 調理...
材料: ナス ズッキーニ エリンギ ベーコン ブロック ニンニク オ...
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