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ノンオイルで野菜たっぷり食べれちゃう肉巻き 忙しい日の夕飯にはもってこい お肉
材料: 豚ロース薄切り にんじん さやいんげん Aしょうがのすりおろ...
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私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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今日のお昼ごはんはバターチキンカレーとナンとタンドリーチキンのワンプレート タン...
材料: 鶏のもも肉 手羽先や骨つきもも肉でも プレーンヨーグルト カ...
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塩レモンチキン 山芋ステーキ おつまみ 晩ご飯 晩酌 鶏むね肉 ヘルシーおつまみ...
材料: 鶏もも肉または鶏むね肉 塩 砂糖 レモン汁 片栗粉 酒 こし...
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ちょっと前の冷し中華で思いついたおつまみ しっとり鶏むね肉とトマトにオイスターソ...
材料: ソース オイスターソース マヨネーズ 砂糖 鶏むね肉 トマト...
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旦那も子供達も大好き サニーレタスで巻いたり 青じそで巻き巻き もちろんそのまま...
材料: 豚こま切れ ねぎ もやし又は 豆もやし ゴマ油 A醤油 A酒...
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うまうまやぁ ほんまは トマト缶いれたかってんけどなぁ なんせ 夫が 大のトマト...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 じゃがいも にんにく カレールー カレ...
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