この分量で主食にするなら2人前分くらい 春雨は緑豆100 より緑豆 馬鈴薯の方が...
材料: 春雨 かけるパクチー 鶏ささみ えび ボイル たこ ボイル ...
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今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
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鶏ささみのレモン 学校給食で子供達に大人気のおかずです リクエスト給食に必ず名前...
材料: 鶏ささみ 塩 酒 片栗粉 タレ 醤油 レモン汁 砂糖 みりん...
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コンビニのからあげクン風ナゲット を鳥ささみ肉で作りました コレ 息子くん大絶賛...
材料: 鳥のささみ 大きめ 卵 顆粒鶏ガラスープの素 マヨネーズ 塩...
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食欲の秋 ついつい食べ過ぎちゃうから ヘルシーな鶏ささみを使ってピカタ作りました...
材料: 鶏ささみ マヨネーズ クレイジーソルトまたはガーリックソルト...
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鶏ささみに塩糀パウダーで下味をつけて 甘酒をかけて長ネギ 人参 大根 きのこ ニ...
材料: 鶏ささみ 塩糀パウダー 大根 人参 長ネギ ニラ 生姜 椎茸...
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こんばんは 今日はちょっと早めにブログアップです なんだかむしむし空気の重い1日...
材料: ささみ 醤油 酒 鶏がらスープの素 ごま油 塩コショウ にん...
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ダイエット中にオススメ 低カロリーだけど満足感大な 蒸し鶏とパプリカの塩こんぶ和...
材料: ささみ ピーマン パプリカ赤 黄 塩 酒 ゴマ油 塩こんぶ ...
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おはようございます 今日はささみのタラマヨバター焼き はちみつとさつま芋入り玉子...
材料: ささみ タラコ マヨネーズ バター 卵 さつま芋 はちみつ
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食べだしたら止まらないっ さっぱりした鶏ささみとごぼうの深みに ごまマヨのコクが...
材料: ごぼう 鶏ささみ ブロッコリースプラウト A 白煎りごま マ...
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本日の ささみ梅肉豆苗はさみ揚げ 小松菜の卵とじ 大根 ささみに梅肉や豆苗を挟ん...
材料: 鶏ささみ 塩コショウ 梅肉 豆苗 卵 水 小麦粉 個
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