お出かけや外食が多いと野菜不足になりがち なときにもぴったりなサラダをつくりまし...
材料: サラダごぼう 乾燥ひじき 長ひじき使用 人参 胡瓜 すり胡麻...
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題名が めっちゃ長くなってしまいましたー 最近 ミックスビーンズをよく食べるよう...
材料: 生ひじき ミックスビーンズ 枝豆またはグリンピース ごま油 ...
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旦那が素晴らしく美味しい唐揚げを作ってくれました 久しぶりに本格的な唐揚げ食べた...
材料: 乾燥ひじき 人参 ツナ缶 ゆで大豆 マヨネーズ 塩コショウ
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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美味しくできました フルーティな味付けで いくらでも食べられる美味しさだよ Ay...
材料: 海老 きゅうり プチトマト 芽ひじき ベビーチーズ 酢玉ねぎ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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賞味期限が過ぎてしまい慌てて厚揚げ使いましたw ひき肉も大量に買ったのハンバーグ...
材料: 厚揚げ ひき肉 長ネギ しょうが 我が家ではチューブ 片栗粉...
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レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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昔は乾燥のひじきが日系スーパーで買えていたのに 輸入規制がかかっているのか しば...
材料: ひじき缶 ブロッコリー ハム Aマヨネーズ A粒マスタード ...
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