こんにちは 今日は お灸の定例会でした 先月は 骨折して日が浅く痛みも強かったの...
材料: 長いも すりおろし 卵白 白だし 麺つゆ可 豆乳 あんかけ ...
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今日の朝ごはんはイングリッシュマフィンのワンプレート マフィンにはゆで卵 炒めた...
材料: マフィン じゃがいも レタス ごぼう にんじん 卵 茹でる ...
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めんちゃん ちょっと遅くなったけど1600投稿おめでとう いつもboys達の為に...
材料: 卵 グラニュー糖 卵白 黒糖 卵黄 牛乳 サラダ油 薄力粉 ...
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