ホワイトシチューのベースはいつも牛乳1本分作って凍らせてストックしてます 後は食...
材料: ホワイトシチューのルー じゃかいも にんじん 玉ねぎ 鶏肉 ...
- 2,833
- 23
- 1
- 1
- 保存
- 165
- 21
- 1
- 保存
- 637
- 104
- 1
- 3
- 保存
ちょっと小腹がすいた時や あと1品追加で欲しい時に 白だしゴールドは出汁の風味が...
材料: 卵 にんべん 白だしゴールド 水 お好みの具材
- 84
- 17
- 1
- 保存
- 264
- 120
- 1
- 8
- 保存
肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 773
- 10
- 1
- 保存
ブロッコリーとゆで卵を豚肉蒸してあるからカロリーオフ のりとほうれん草のナムル ...
材料: ブロッコリー固めに茹でたもの ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量...
- 7,381
- 187
- 7
- 34
- 保存
- 1,834
- 83
- 3
- 16
- 保存
うちの満菜みそ汁 ほんだし みそ汁 クリーム ペンネ お味噌汁 ペンネ
材料: 鳥むね肉ともも肉 砂糖 塩 酒 長ネギ オリーブオイル にん...
- 621
- 42
- 1
- 保存
畑で収穫したつるむらさき 収穫したと言っても あちこちに種が落ちていたらしく 毎...
材料: つるむらさき トマト ちりめんじゃこ パルメジャーノチーズ ...
- 1,681
- 45
- 1
- 6
- 保存
昔から大好きな番組の1つ 渡辺篤史の建もの探訪 昨日25周年スペシャルを見ていて...
材料: 卵 生クリーム 牛乳可 ほうれん草 ハーブなどの葉物 コンソ...
- 5,240
- 33
- 1
- 1
- 保存
だし汁に塩と醤油で味付け 味醂を隠し味程度に 油揚げを先に入れ煮立ったところへ初...
材料: 小ぶりの豆腐一丁 豚肉ロースのトンカツ用を細切りに みりん ...
- 1,851
- 9
- 3
- 保存
- 113
- 38
- 1
- 3
- 保存
