ほうれん草  茹でもやし  のレシピと料理アイデア

昨日は 出かけてたので 簡単にできるものをと思い ピピンパにしました あらかじめ...

今日の常備菜 　鮭の南蛮漬け 　もやしのツナマヨあえ 　しらたきとじゃこの醤油炒...

ほうれん草は茹で 豆もやしとニンジンでナムル ひき肉をコチュジャンなど炒め卵を乗...

休みな本日 朝から に からーい 気分 冷凍庫の半額 牛 で辛 鍋に決定 さっそ...

自家製全粒粉入りレーズンパン ささげと人参のペペロンチーノ 茹で鶏とブロッコリー...

メインはもやしの中華炒め丼 いずみさんレシピ あとはほうれん草のナムル 椎茸の塩...

今週は作り置きがなくて平日苦労したー 来週は帰りも少し遅くなりそうだから まとめ...

オムレツの具 魚肉ソーセージ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 赤パプリカ もやしナムル...

鶏胸肉のネギ塩昆布和え 和風オムレツ 長芋とエリンギのソテー レンコンきんぴら ...

食パン 茹できゅうり バナナ にんじんゼリー 豚と野菜のうまに丼 レトルトBF ...

晩ごはんの支度も時間がなく 大根薄く切って ジャーッと煮ました 先日鈴鹿の漁協で...

昼飯 特製ラーメン 醤油ラーメンセット 麺と一緒に茹でたもやし 網焼き餅 お店特...

麺つゆ漬け卵 牛肉とごぼうの甘辛コチュジャン炒め きのことベーコンのトリュフバタ...

実家の父が釣った鯵で晩酌 他にも大根やら落花生やら実家からのお裾分けでありがたい...