こんばんは 今夜は 息子希望のキムチ鍋です あと一つ 作りましたのが これです ...
材料: サーモン ズッキーニ ほうれん草 ニンニクみじん切り オリー...
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しょうが焼き風味の炒り卵 らっきょうを入れてみたら 味が引き締まり いい感じ ら...
材料: 豚こま たまご らっきょう 塩こしょう さとう しょうゆ し...
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パスタが食べたくて ほうれん草をたっぷり使って 糖質0麺で作ってみました ツナ缶...
材料: 糖質0麺 ほうれん草 厚揚げ アボカド コンソメ粉末 塩胡椒...
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こんばんわ 中途半端なアボカドとサーモンをクリーム煮にしてパスタに レモンも絞っ...
材料: パスタ マーガリン ニンニク みじんぎり サーモン しめじ ...
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魚をあまり食べない娘がこれならペロリと魚も野菜も沢山食べてくれるので 我が家の定...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき ほうれん草 ローストアマニ粒または白...
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2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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おはようございます 私は昨日も飲み会に行ってしまいました ちょっとリセットが必要...
材料: 鶏ひき肉 乾燥芽ひじき 人参 しょうが 醤油 みりん 砂糖 ...
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お酢を最後に入れたのでほうれん草 色が変わってしまいました お肉もキノコもお野菜...
材料: 乾燥緑豆春雨 ごま油 牛コマ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 しめ...
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昨日の 寝坊 朝練間に合わん と思ったら 雪散らついてたし 朝練止めるってー 助...
材料: お米 鶏胸肉 ドライトマト 玉ねぎ ニンニク コンソメ 塩胡...
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