ほうれん草の胡麻和え  塩  のレシピと料理アイデア

旦那さんに娘ちゃんの塾の宿題サポートをお願いして その間に私は作り置き いい感じ...

きんぴらごぼう ほうれん草のおひたし 塩麹漬け鶏肉焼き 豚肉のピカタ 人参塩麹煮...

山梨こしひかり ちりめんと葉ねぎの醤油和え だし巻きたまご 豚の塩麹 射込み竹輪...

おはようございます 5日ぶりのお弁当作りです 週末は大阪に行ったり 友人と久々に...

おはようございます 今日は鏡開き 今朝は無病息災を願い バター七味塩醤油の焼きも...

使いかけの野菜整理で冷蔵庫スッキリしました メニューは 肉野菜炒め 塩たらのソテ...

今晩は生タラの紙包み蒸し オーブンペーパーにバターを塗り 玉葱20g 糖質2g ...

息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 ランチ 保温弁当 ランタ...

今日は娘用の朝ご飯です イカ塩辛麹漬けをいただいたので朝から 食べちゃいました ...

鶏手羽元の角煮風 ずり唐ぽん酢 さらし玉葱とおろし添え 厚揚げの煮絡め はんぺん...

塩麹初挑戦でした

サイドメニューは ちくわ天甘辛煮 きんぴらゴボウ ほうれん草の胡麻和え

豚のさっぱり炒めで ご飯も進む 豚の塩レモン焼き キャベツとツナのサラダ ほうれ...

食事の記録 格安献立 食から健康 食から美容 昨日は少しだけ仕事して あとはモノ...