ちりめんじゃこのカルシウムやひじき ほうれん草の鉄分で栄養価アップのスタミナ オ...
材料: 卵 ちりめんじゃこ 牛乳 塩 こしょう ほうれん草 ひじき ...
- 3,728
- 95
- 1
- 1
- 保存
今日の朝食です 酵母が元気なうちにと明日用の南瓜の食パンも一緒に仕込みました 食...
材料: じゃがいも 強力粉 自家製酵母種 甘麹 塩麹 菜種油 豆乳 ...
- 3,455
- 198
- 15
- 43
- 保存
- 305
- 37
- 1
- 6
- 保存
ほうれん草のオーブン卵焼きみたいなやーつ 江里子ちゃんとお餅マフィン計画を話し合...
材料: 玉子 牛乳 塩 こしょう 茹でたほうれん草 ハム トマト 餅...
- 5,487
- 163
- 6
- 19
- 保存
- 4,399
- 89
- 1
- 1
- 保存
- 2,638
- 183
- 5
- 7
- 保存
- 2,330
- 50
- 3
- 1
- 保存
小6娘が学校の畑で育てたほうれん草を持ち帰りー ほうれん草たっぷり入れたオープン...
材料: 卵 ほうれん草 ささみ プチトマト シュレッドチーズ 塩こし...
- 1,068
- 118
- 13
- 22
- 保存
広島の大粒牡蠣があったので買い ホワイトソースにほうれん草と玉ねぎを炒めて加えて...
材料: 牡蠣 ほうれん草 ゆで卵 玉ねぎ 小麦粉 バター オリーブオ...
- 1,800
- 167
- 10
- 16
- 保存
お子さんも大好きなケチャップライスの上に とろ りチーズの入ったふわふわオムレツ...
材料: 玉ねぎ ウインナー ほうれん草 ご飯 カゴメトマトケチャップ...
- 2,931
- 100
- 1
- 2
- 保存
お弁当 鮭 キャベツ 卵 カニカマ ほうれん草 フキ 海苔 鮭のちゃんちゃん焼き...
材料: 鮭 半分に切る キャベツ 手でちぎる A味噌 A酒 Aみりん...
- 620
- 44
- 1
- 保存
卵 個を焼いてひっくり返すのが大変だった 今度作るときはもっと小さく作ろう 結局...
材料: 卵 ほうれん草 カニカマやロースハム バター 塩コショウ マ...
- 693
- 22
- 1
- 保存
簡単料理 おつまみ オムレツ ハム ソーセージ ベーコン 野菜料理 ほうれん草
材料: 卵 ほうれん草 ベーコン バター ブイヨン 塩 胡椒 オリー...
- 282
- 37
- 1
- 1
- 保存
