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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉の野菜ロール、小松菜とじゃこと納豆のチヂミ風、トマトと大葉の胡麻和え
masako
鶏肉の野菜ロール 小松菜とじゃこと納豆のチヂミ風 トマト...
鶏肉ロールには ほうれん草 ごぼう 人参を巻きました
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Snapdishの料理写真:ベーコンとマッシュルームとほうれん草の豆乳クリーム煮
ran
ベーコンとマッシュルームとほうれん草の豆乳クリーム煮
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Snapdishの料理写真:＊肉豆腐と炒飯いくら乗せとツナとほうれん草の和え物＊
ぶーさん
肉豆腐と炒飯いくら乗せとツナとほうれん草の和え物
肉豆腐が食べてみたくて 炒飯はちょっと本格的っぽく調味料駆使して作ってみました ...
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Snapdishの料理写真:主人の朝ごはん❤︎
Makins
主人の朝ごはん
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Snapdishの料理写真:豚バラ肉とエリンギのオイスターソース炒め
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豚バラ肉とエリンギのオイスターソース炒め えんがわのコチュジャン和え 白菜の浅漬...
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Snapdishの料理写真:明太クリームうどん、ほうれん草とツナの納豆和え
kaaaaa
明太クリームうどん ほうれん草とツナの納豆和え
晩ご飯 うどん 野菜料理
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Snapdishの料理写真:朝*2015.7.15
ささなお
朝 2015 7 15
梅干し 納豆ごはん ほうれん草玉子焼き キャベツゆかり和え　茄子豚味噌炒め　田作...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん♪ほうれん草と切り干し大根とひきわり納豆の辛子和えチーズトースト
riko30294
今日の朝ごはん ほうれん草と切り干し大根とひきわり納豆の...
朝ご飯 食パン
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Snapdishの料理写真:朝食
justice🍎IWATE🍎
朝食
おはようございます ただいま 岩手県内陸部は6時外は快晴 朝屋根に雪がうっすら1...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とシーフードの豆乳グラタン
ran
ほうれん草とシーフードの豆乳グラタン
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の塩焼きのご飯
みよ
秋刀魚の塩焼きのご飯
秋刀魚の塩焼き 牛蒡の甘辛和え ほうれん草の胡麻和え ネギトロ 大根おろし ネギ...
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Snapdishの料理写真:唐揚げと雑穀ご飯
justice🍎IWATE🍎
唐揚げと雑穀ご飯
おはようございます 寒く感じなかったけど朝7時住んでいる岩手は曇りマイナス2 こ...
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Snapdishの料理写真:1/13（日曜日）の昼ごはん
ゆゆ
1 13 日曜日 の昼ごはん
玄米100 具沢山お味噌汁 いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え...
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