- 2,527
- 221
- 1
- 20
- 保存
- 73
- 12
- 1
- 保存
ダイエット28日目 あと 0 1kg もう少し 昨日の煮豚で余った肉 冷凍しよう...
材料: 豚肩ロース塊 にんにく 糀甘酒 醤油 ゆで卵 油葱酥 五香粉...
- 5,796
- 202
- 11
- 31
- 保存
ボイルのホタルイカと 野菜はレンチンしておいて 簡単なソテー にんにくはほどほと...
材料: ホタルイカ 菜の花 スナップえんどう 塩 オリーブ油 にんに...
- 180
- 67
- 1
- 8
- 保存
- 308
- 48
- 1
- 6
- 保存
台湾屋台料理という例のアレです もう毎日中華してます 明日こそパスタだ 笑 豚バ...
材料: 豚バラ肉 ブロック チンゲン菜 ゆで卵 白米 にんにく みじ...
- 3,389
- 308
- 6
- 12
- 保存
キャンプといえば野菜がゴロゴロした カレーが定番ですが キーマカレーの方が 時短...
材料: 豚挽き肉 牛豚合挽きが望ましい 玉ねぎみじん切り グリーンピ...
- 1,271
- 320
- 3
- 56
- 保存
お休みの日の簡単lunch ペンネを茹でたら即完成 火を付けてから15分で完成簡...
材料: ペンネ 鰯水煮缶詰め マッシュルーム きのこなら可 三つ葉 ...
- 1,461
- 83
- 6
- 5
- 保存
これは ちゃんちー家の気ままな日々おうちごはん よりバターチキンカレーです
材料: 鶏肉 玉ねぎ 人参 にんにくチューブ 生姜チューブ コンソメ...
- 2,939
- 66
- 10
- 5
- 保存
最近 家族に 前によく作ってたスタミナ丼おいしかったよねー って言われまして で...
材料: 豚こま肉 にんじん ピーマン にんにく しょうが みそ はち...
- 283
- 68
- 1
- 5
- 保存
- 8,251
- 240
- 19
- 44
- 保存
夏バテしそうな季節にカラダによい一品です おうどんやそうめんにかけても美味しいで...
材料: 鶏肉唐揚げ用 モロヘイヤ 中華スープの素 にんにく 塩胡椒 ...
- 10,288
- 13
- 1
- 保存
タイ料理で休日のランチです タイバジルとタイ米が手に入ったのでガパオライスを作り...
材料: とりももひき肉 又はもも肉ブツ 玉ねぎ ピーマン 赤 黄色パ...
- 13,249
- 392
- 5
- 53
- 保存
