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おはょございます また ボケました 月曜日までゎ 金曜日がお休みなのを覚えてたん...
材料: トリモモ肉 牛蒡 にんべん しばる糸 ヒモ
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弓道で高校総体に参加の娘 思わぬ良い成績だったらしくニコニコでご帰宅 前からリク...
材料: 牛肉 薄切り ご飯 もやし きくらげ にんじん ほうれん草 ...
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いつものオープンオムレツに甘酒を入れて作ってみました 具材を変えると朝食用オムレ...
材料: 卵 甘酒 マヨネーズ 生クリーム 塩胡椒 トマト カニかま
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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北海道の友人から頂いた鮭節を使って 鮭節のお出汁 羅臼のおぼろ昆布のおすましと ...
材料: 鮭節 とろろ昆布 ご飯 ピザ用チーズ 胡麻 白でも黒でも可...
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スキレットでキャンプ飯 スパイス とパン粉を混ぜたものを鰯にのせて焼いてチーズを...
材料: 鰯 酒 パン粉 スパイス21 オリーブオイル パルミジャーノ...
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