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Snapdishの料理写真:【♪野菜が美味しい#和食ごはん】
野菜が美味しい 和食ごはん
週の始まり 月曜日の晩ごはん メイン料理は 茄子と大葉の肉巻き   まぐろ 長芋...
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Snapdishの料理写真:【 漬けマグロdeネバトロ丼 】
漬けマグロdeネバトロ丼
夏に食べたぁ い ネバトロ丼 に マグロの漬けを合わせて お手軽な スタミナ丼 ...
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Snapdishの料理写真:☆納豆&海苔だれをかけた長芋ステーキ☆
納豆 海苔だれをかけた長芋ステーキ
今日はシニア夫婦2人の夕食です ということでヘルシーなものを作りました 長芋ステ...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(イワシのみりん干しと…)
今日の晩ごはん イワシのみりん干しと
イワシのみりん干し 長芋の千切り 山菜のあっさり煮 ワラビのサバ缶ポン酢和え 手...
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Snapdishの料理写真:♪お魚をもっと食べょ!〜柚子胡椒deピリッと爽やか〜
お魚をもっと食べょ 柚子胡椒deピリッと爽やか
ちょっと苦手な青魚も 蒲焼き仕立てで食べやす い 安価で栄養満点な鰯 いわし は...
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Snapdishの料理写真:長芋とアボカドの紹興料理酒漬け
長芋とアボカドの紹興料理酒漬け
紹興料理酒で手軽にできる前菜 紹興料理酒とお醤油を1対1 砂糖をお好みで合わせた...
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Snapdishの料理写真:5月28日の夕飯
5月28日の夕飯
サバみりん焼き じゃがいもの梅マヨ和え 長芋とナスのステーキ 大根のぬか漬け お...
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Snapdishの料理写真:シュウマイと長芋の梅みりん弁当(OvO)
シュウマイと長芋の梅みりん弁当 OvO
日陰も寒くない 暖かい晴空です 夜にドンドコ雷が鳴った時にはおヘソ隠したりフライ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:かに玉、長芋の煮物、たたききゅうり、具だくさん味噌汁〜✨めちゃ久々の自炊。笑ストレスたまってたけど、いいことあったから頑張った😊
KKO
かに玉 長芋の煮物 たたききゅうり 具だくさん味噌汁 め...
長芋の煮物に初挑戦 ホクホク ちょいトロでおすすめ だしと醤油みりんで煮込みまし...
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Snapdishの料理写真:休日晩ご飯♪色々おかずの和定食
休日晩ご飯 色々おかずの和定食
ご飯がもりもり食べられる和定食 彩り白和え だしまき卵 おくらと長芋とめかぶの小...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん☁!
朝ごはん
イチ師匠の卵かけご飯 ししゃもみりんも 長芋とわかめの辛子醤油も激ウマ 朝ごはん...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き弁当。

#本日のお弁当
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋のマッシュサラダ
 耐熱容器に長芋を入れ、潰す。粗熱が取れたら、ハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜる。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
豚の生姜焼き弁当 本日のお弁当 豚の生姜焼き  お酒で下...
 
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Snapdishの料理写真:鰆のトマト煮込み朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎鰆のトマト煮込み
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎大根のツナマヨポンサラダ 
◎プチトマト
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
鰆のトマト煮込み朝ごはん 本日の朝ごはん 鰆のトマト煮込...
 
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