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ビタミンたっぷりの手巻き寿司で 食べながら美活 玄米をベースに 野菜やナッツなど...
材料: 玄米 ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド 大豆 ミックスナッツ...
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さつまいもとレンコンのしょうが焼きを 作ったよ さつまいももレンコンも好きな大き...
材料: さつまいも レンコン ごま油 醤油 酒 みりん すりおろし生...
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こんにちは お疲れ様です 今日も暑いです さて ちゃんちゃん焼きを参考にしました...
材料: 甘口塩鮭 キャベツ 玉ねぎ 丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ にん...
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鶏むね肉を醤油麹を使ってみぞれ入りの甘辛焼きを作ったの だけど実は麹はダブル使い...
材料: 鶏むね肉 塩麹 片栗粉 醤油麹 砂糖 酒 みりん 米油 大根
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