連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー 連休中の体重リセ...
材料: ささみ もやし しいたけ 舞茸 水 創味シャンタン オイスタ...
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こんにちは 今日は七夕 七夕と言えば素麺ですが 日曜日に買い物に行った時 すっか...
材料: きゅうり 錦糸玉子 オクラ プチトマト ロースハム 素麺 こ...
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秋味 塩唐揚げのきのこたっぷり 和風ごま甘酢あんかけ o ポン酢を使うからとって...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 酒 生姜 ニンニクチューブ 片栗粉 ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 納豆ごはんにしました ただ納豆をかけただけではつ...
材料: 納豆 煮卵 温玉 生卵でも 塩昆布 天かす マヨネーズ めん...
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鱈の切り落とし 安い赤海老と旬のあさりでブイヤベース 今回はコンソメの代わりにな...
材料: 有頭赤海老 あさり たら お好きな魚で トマト 玉ねぎ これ...
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普段から減塩食なので 煮込みも仮定して薄めですので皆さんのご家庭の味でね モツに...
材料: モツ キャベツ にら 生姜 だし汁350 めんつゆ 適量 お...
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マカロニが無かったので 冷凍細うどんを 使ってサラダを作ってみました スパサラよ...
材料: 冷凍うどん 人参 ハム キュウリ 塩胡椒 マヨネーズ 出し ...
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主人の実家から採れたてのきゅうりを頂いたので それを使って冷や汁を作りました 今...
材料: アジの干物 だし汁 味噌 しょうゆ きゅうり 塩 そうめん ...
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エビの香ばしい香りが上がり ご馳走ノリのTKG あいにくと由比漁協のお蕎麦やさん...
材料: 桜えびの天かす 小エビでも可 ご飯 卵 ネギ めんつゆ エビ...
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食欲がなかなかわかない暑い日に備え 覚えておきたいこのソース そうめんだけでなく...
材料: そうめん 乾麺 カゴメ こくみトマト ラウンド ゆでだこ 玉...
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