もち麦  麦入り  のレシピと料理アイデア

お弁当のおかず 鶏むね肉のトマトソース炒め しいたけ入りの卵焼き 竹輪きゅうり ...

今日のお弁当 カニとアボカドのもちベーグルサンド もち麦入りスープ マーブルケー...

今日は 火曜日 春分の日 です あいにくスッキリしない空模様 風呂屋行って 帰り...

晩ごはん

やっと週末　 娘は 明日明後日も多分出勤でしょうが 年度末まで　あと少し　頑張れ...

もち麦入りご飯に卵落としてぽん酢をひと回し 具沢山のお味噌汁と納豆やぬか漬けをセ...

もち麦入りご飯on梅干し ピーマンとパプリカの塩昆布炒め 玉子焼き ウィンナー醤...

ダイエット15日目 あと 1kg 停滞期 増えた 本来なら今頃渋谷の焼き鳥屋さん...

昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...

メニュー もち麦ごはんで鮭枝豆ごはん チキンカツ 椎茸のフライ ネギ入り卵焼き ...

もち麦入りです

戻した高野豆腐にオリーブオイルとにんにくを塗って焼きました

和風鴨ロースト 菜花のわさびこんぶ茶和え 地元の友達にもらったシソの実茎わかめ ...

もち麦入りご飯 ミニ鳥ハンバーグ 豚ハラミと人参炒め だし巻き卵 カブの茎と人参...