もやし  サラダ油か白胡麻油  のレシピと料理アイデア

ゴーヤは 月くらいに切って冷凍ストックした物だけど全然問題無く美味しく食べられる...

シンプルチャーハンに 本格派な肉餡掛けを乗せました お肉は柔らかだしお野菜の食感...