わかめツナ  夕食  page  2  のレシピと料理アイデア

今日は次男くんの社会見学 リクエストの唐揚げ弁当にしました 唐揚げ 出汁巻き玉子...

今日のmenu 鶏むねと白菜のトロトロ 春雨入り かぼちゃとさつまいものツナサラ...

ひな祭りも終わり いよいよ春本場 きょうはとっても暖かくて 過ごしやすい1日でし...

わかめ　きゅうり 塩揉みしてしぼる 　コーン　ツナ　すり白ゴマ マヨネーズで和え...

鮭ワカメご飯 肉巻きアボガド ツナクリーム卵焼き トマトサラダ

週の始まり 月曜日の晩ごはん メイン料理は 茄子と大葉の肉巻き 　 まぐろ 長芋...

おつかれさまー とりあえず カンパーイ ゴーヤポン酢 ゴーヤ 竹輪 玉ねぎ しそ...

3日連チャンで きょうも和食 この2日間は とんかつや牛肉炒めやら 和食でも ち...

マグロ サーモン カニ味噌 ツナ ハマチ いくら ローストビーフ ポテトサラダ ...

リセットメニュー2日目 家族の好きな秋刀魚がメインの ヘルシー和食でいただきま ...

晩ご飯

スパム エノキの入ったシャキシャキ玉子焼き 豚肉とほうれん草のカレー炒め 鶏レバ...

キャベツ キュウリ ツナ じゃこ ワカメを使って栄養を考えたダイエット用のサラダ

お弁当 ちくわチーズ磯辺揚げ 野菜の揚げ浸し ゴーヤとツナの炒め物 梅干し わか...