お店で小さな鮑を買いました トコブシぐらいの大きさです 水槽にくっついて なかな...
材料: あわび 酒 きび砂糖 醤油 出汁 お米 舞茸
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今日は 次女が幼稚園の遠足でたくさん さつま芋を掘って来てくれました これを使っ...
材料: 砂肝 酒 生姜チューブ ニンニクチューブ 塩コショウ ごま油...
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としみた厚揚げにきのこあんが絶品 食べあきない 何度も作りたくなるうちの厚揚げ料...
材料: 厚揚げ えのき茸 あればお好みのきのこ あれば玉ねぎ 人参ス...
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お米が底を尽いたので お昼はパスタです 冷蔵庫の残り物の野菜類とストックのツナ缶...
材料: パスタ ブロッコリー アスパラガス エリンギ 塩コショウ ツ...
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チンゲン菜はレンチンで下準備 お醤油洗いをしっかりした後 ほんのり梅のさっぱり入...
材料: チンゲン菜 しお お水 お醤油 胡麻油 ツナ缶 叩いた梅干し...
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玄米に お野菜とコーンなどの豆類を混ぜ合わせる 簡単ごはんサラダの グレインズサ...
材料: 玄米 胡麻ドレッシング アボカド プチトマト コーン サニー...
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メインは火を使っても 小鉢はなるべく火を使わないで簡単にしたかったので 鮪のお刺...
材料: 鮪 長ねぎ 貝割れ みょうが 2個 大葉 ごま油 塩 味醂 ...
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フライパン または鍋 と蓋さえあれば簡単に作れるポップコーンo o ポン ポポポ...
材料: ポップコーン用とうもろこし サラダ油 グレープシードオイル ...
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ohayougozaimasu 今日は息子のリクエストでパンのお弁当です 早く食...
材料: ロールパン お好きな具
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水は加えずキャベツの水分でスペアリブを蒸し煮しました キャベツ半玉くらいペロッと...
材料: 豚スペアリブ キャベツ 日本酒 白ワイン 自家製トマトソース...
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フルーツグラノーラと全粒粉を使い ザクザク食感のクッキーを焼きました バター無し...
材料: フルーツグラノーラ 全粒粉 きび砂糖 グレープシードオイル ...
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味醂の代わり使った糀甘酒でコクUP お肉を使わなくても食べ応えバッチリです 材料...
材料: 厚揚げ 蓮根 さつまいも パプリカなど 糀甘酒 醤油 酒 コ...
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