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高蛋白で鉄分とビタミン豊富な豚肉と高蛋白低カロリーでビタミンとタウリン豊富な帆立...
材料: 豚肩ローススライス 豚丼のタレ ご飯 ミックスベジタブル 塩...
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立春も過ぎて次は桃の節句ですね 実は3月3日は私の誕生日です 一足早く春を感じら...
材料: カラー大根 ご飯 玉子 枝豆 酢 砂糖 海苔 塩
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お友達から頂いた海老ちゃんで煮物をつくりました うま煮です 一緒に作った三平汁は...
材料: とり胸 カシューナッツ スナップえんどう 鶏ガラスープのもと...
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卵とミルクのバランスが絶妙 ゆっくり過ごしたい休日の朝食に 贅沢な気持ちになれま...
材料: お好きなパン イギリスパンやバゲットがおすすめ 卵 牛乳 砂...
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いろんなお酒と相性抜群な めんつゆ柚子こしょう味玉 これ 簡単で美味しいの シン...
材料: 卵 めんつゆ 3倍濃縮 S B柚子こしょう チューブ
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ほんとはもも肉の方がジューシーでおいしいですが 胸肉でもパサつかずおいしくできま...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 小麦粉 卵 南蛮酢 醤油 酢 砂糖 タルタル...
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