地元のはまぐりをたくさんいただきました 食べきれそうにないので 友人を呼んで 晩...
材料: オリーブオイル ニンニク 鱈 アンチョビ はまぐり じゃがい...
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真鯛のアクアパッツァ 地産地消です フライパンに具材を並べて蒸すだけ はじめての...
材料: 鯛 パプリカ あさり しめじ トマト オリーブオイル ニンニ...
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魚介の旨味が詰まったスープをバゲットやスパゲティに吸わせて余すことなく食べよう ...
材料: タラ ハマグリや大アサリ 玉ねぎくし切り ミニトマト しめじ...
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白ワインたっぷりかけて フワッフワになりました 美容 ダイエット ヘルシー 簡単...
材料: 黒カレイ ミニトマト ブロッコリー アスパラガス マッシュル...
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珍しく あんこうの切り身をGETしました あさりとたっぷりきのこのお出しと これ...
材料: あんこう お好きなきのこ エリンギ しめじなど トマト ニン...
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特大子持ちニシンを2匹100円でゲット まだキャッセロールグリルを使っていなかっ...
材料: ニシン エビ 牡蠣 あさり 胡椒 白ワイン バジル ニンニク...
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