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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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8枚切り食パンを使って4種類のホットサンドを作りました 私はお米派ですが 前夜に...
材料: 食パン 8枚切り A ミニトマト アボカド B ツナ缶 玉ね...
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味付カレーパウダー広め隊 アフタヌーンティー セイボリータルト アボカドタルタル...
材料: ゆで卵 アボカド レモン汁 味付カレーパウダーバーモントカレ...
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週末は肉です 笑 毎週肉ですがやっぱり肉です ま たいいロースちゃんと目があって...
材料: 小麦粉 玉子 パン粉 ロース豚 塩胡椒
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水煮豆で超簡単に出来る チリコンカン おもてなしや普段のおかずの1品に カレーの...
材料: 挽肉 玉葱 にんにく A パプリカ A チリパウダー A ガ...
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ビーンズスープは切った野菜をコンソメで煮ただけだからこちらも簡単です どちらも栄...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ ピーマン トマト きゅうり レタス アボ...
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日曜日のdinnerは2人でした スモークサーモンとアボカドのオードブル ハーブ...
材料: アジ刺身か三枚下ろし 新生姜 大葉 オリーブオイル 塩コショ...
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アボカドが柔らかくなってきたんで海老買って奮発 昨日のキムチ鍋と一緒に食ったらキ...
材料: アボカド 1個 海老 尾 ブラウンマッシュルーム 5個 赤ピ...
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おはようございます 今朝はブルスケッタです この前作った自家製バジルソースを塗っ...
材料: アボカド マヨネーズ トマト バケット
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ごろっと大きめにカットした牛肉とアボカドがポイントです がっつり豪快なカレーは ...
材料: ジャワカレー 中辛 207g 牛肉 角切り 玉ねぎ パプリカ...
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レンチンで15分 食べたくなったらすぐ出来るよ 10年以上前から作り続けてるわが...
材料: 米 とがない 計量カップに 水 オリーブ油 アボカド 無くて...
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今夜は時間がない時のお助け もやしカレーをご紹介 煮込まなくていいし もやしは安...
材料: もやし 玉ねぎ 挽肉 ニンニク カレー粉 たまご あればトマ...
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