アラフィフなのか のレシピと料理アイデア

日曜日 レンチン豆乳チゲ鍋 いわしの梅生姜煮 芽キャベツカリフラワーの焼き浸し ...

日曜日 カレイの煮付け 茄子 芽キャベツ カリフラワー煮浸し アボカドと海老のサ...

日曜日 ししゃものごま焼き おでん キャベツの浅漬け 砂肝ポン酢 またまた手抜き...

今日のお弁当 しっとり鶏ハム 豚肉とネギの甘辛炒め ゆで卵 ごはん 梅干し 大葉...

本日のメニュー とり天 簡単おくらのフライ エリンギのバター炒め 里芋の煮っころ...

鱈のムニエル　 蒸しなす 玉子豆腐の玉子焼き ミニトマトポン酢 秋刀魚 なすの浅...

本日のお薦め　ヒレカツ シルバーウィークも終わり 今日からまた 学校も会社も始ま...

おはようございます 今日も蒸し暑い日となりそうです 昨日 貧血の原因でもある 筋...

土曜日 サーモン刺身 おでん カレイの煮付け ブロッコリー トマト 先日作って冷...

れんこんのシャキシャキ感と フワフワのお豆腐が絶妙 な具だくさんのスープ おかわ...

月曜日 焼きつくね鍋 カリフラワーと芽キャベツのお浸し ししとうグリル 海鮮巻き...

たまにあるヤクルト本社でのヤクルトセール ジョアとヨーグルト狙いで行ったけどSO...

おはようございます 今日は私だけお弁当 子供達は多分 笑 明日からお弁当かと 昨...

おはようございます 本日長男の総体二戦目 負ければそこで引退 しかも相手はなかな...