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Snapdishの料理写真:オートミール🥣(ピーナッツバター🥜,アーモンド,アーモンドミルク,塩)
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美味しかった 作り方 オーツに水 アーモンドミルク 塩入れてゆでてピーナッツバタ...
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Snapdishの料理写真:ブルーチーズガ隠し味のクリームパスタ
ブルーチーズガ隠し味のクリームパスタ
東京デーリーの ブルーチーズ5種セット使ってみたその2 モニターでいただいたうち...
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Snapdishの料理写真:Miki Sanoのアーモンドミルク酵母
ライスミルクハースってアリかしら?
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アーモンドミルク酵母でライスミルクを使いミルクハースもどきを作る 材料は ライス...
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Snapdishの料理写真:帆立とアスパラのクリームスパゲッティー♪オイスターソースとアーモンドミルクと塩で味付けしました。仕上げに黒コショウ、粉チーズ、イタリアンパセリを振りかけ出来上がりです♪
帆立とアスパラのクリームスパゲッティー オイスターソース...
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さつまいものマフィン
この前作ったカボチャのマフィンのさつまいもバージョン このレシピけっこうずっしり...
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Snapdishの料理写真:Miki Sanoの料理 アーモンドミルク酵母 でナッツチャバタとハンバーガーのバンズ
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バンズは ライスミルクに細挽きのライ麦を混ぜ チャバタは 塩をきかけてアーモンド...
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。

#本日の朝ごはん
◎フレンチトースト
 卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎ヨーグルト
◎アーモンドミルクラテ
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
 
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Snapdishの料理写真:あさこパン
あさこパン
おはようございます 昨日は冷たい かと思ってたら夕方雪 ツインズ息子桜は まだ固...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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土用の丑の日 うなぎパン
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